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十人八字跳绳怎么练

十人八字跳绳比赛圆满结束

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仅仅要求速度很快,就容易失误,一旦断了就耽误时间,跳得个数就受影响。技巧是人流一定要跑起来,在绳子打在地上的时候就往绳子中央跑,跑到的时候跳,此时绳子刚好打在地上,跳好后立即跑,不能停,因为这个时候下个人正在往这个位置冲,如此一个接一个速度会很快,但是能保持不断,就要全体注意力集中,默契配合才可以了。

关于我跳十人八字的150字作文女子把十几只狗狗训练得一起跳绳,简直不要太可爱

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写记叙文贵在感情真挚,生动传神。感动来自真实,真实源于生活。

跳长绳比赛

老师说:同学们,今天我们要举行一次盼望已久的跳长绳比赛!”听到这个消息,有的同学摩拳擦掌,要跟别的班较量较量,有的格外激动,要为班级争光,这一次,我们要发挥出最好的水平。

下午第二节课,随着这个念头,比赛开始了,我和沈诺奋力地甩着,1、2、3、4……越跳越多,一旁几个没参加的同学拼命地喊着:“加油!加油!”就在那一瞬间,我们组就跳了100多下,第二次我们跳了85下,顿时,跳的人都气喘吁吁,热火朝天。我们甩得越来越起劲了,仿佛觉得胜利离我们并不遥远,正等着我们班的成绩公布。

短短的几分钟过去了,老师告诉我们得了全校第一,我们立刻大声呼喊,一起拥抱!,这次比赛让我难以忘记。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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