大家好，今天小编来为大家解答十人八字跳绳怎么练这个问题，十人八字跳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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仅仅要求速度很快，就容易失误，一旦断了就耽误时间，跳得个数就受影响。技巧是人流一定要跑起来，在绳子打在地上的时候就往绳子中央跑，跑到的时候跳，此时绳子刚好打在地上，跳好后立即跑，不能停，因为这个时候下个人正在往这个位置冲，如此一个接一个速度会很快，但是能保持不断，就要全体注意力集中，默契配合才可以了。

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日记跳八字长绳比赛150子

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写记叙文贵在感情真挚，生动传神。感动来自真实，真实源于生活。

跳长绳比赛

老师说：同学们，今天我们要举行一次盼望已久的跳长绳比赛!”听到这个消息，有的同学摩拳擦掌，要跟别的班较量较量，有的格外激动，要为班级争光，这一次，我们要发挥出最好的水平。

下午第二节课，随着这个念头，比赛开始了，我和沈诺奋力地甩着，1、2、3、4……越跳越多，一旁几个没参加的同学拼命地喊着：“加油!加油！”就在那一瞬间，我们组就跳了100多下，第二次我们跳了85下，顿时，跳的人都气喘吁吁，热火朝天。我们甩得越来越起劲了，仿佛觉得胜利离我们并不遥远，正等着我们班的成绩公布。

短短的几分钟过去了，老师告诉我们得了全校第一，我们立刻大声呼喊，一起拥抱！，这次比赛让我难以忘记。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。