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八字长绳要多长的绳子三分钟十人长绳循环八字跳的吉尼斯世界纪录八字长绳要多长的绳子4米。
八字跳绳是队员以跳绳的中心为中心点8字围绕跳，使用4米长的绳子，才能让队员身体舒展开，提高速度。
跳绳既可以锻炼学生的跑跳能力和身体的协调性，也可以提高学生的快速反应和判断能力。
三分钟十人长绳循环八字跳的吉尼斯世界纪录很正常啊。我们小学二年级开始训练，第一次跳过400个的时候那个开心呀。到五年级去参加比赛的时候我记得是接近700了。速度飞快飞快的
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