每个人都有自己的睡姿，有人喜欢仰面睡，有人喜欢趴着睡，还有人则喜欢侧身睡。
而其中侧身睡的人群很多，他们习惯把身体稍微翻向左侧或右侧，然后双肘稍微弯曲，两只手自然垂放。
这种睡姿看起来非常舒适，可以让身体得到最大程度的放松。
然而，侧身睡也不是没有缺点。
有些人睡觉习惯姿势不当，例如长时间侧身睡时身体重心落在一个手肘上，就会导致这个手臂麻木。
而如果长时间持续这种姿势，手臂的麻木感就越来越明显，非常难受。
还有些人侧身睡时，两只手往下垂是不自觉的，这样容易导致肩膀僵硬和疼痛。
最好的方式是让手臂支撑住头部，这样不仅可以缓解手臂的麻木感，而且还可以支撑颈部，防止颈椎受压。
总之，侧身睡虽然看起来非常舒适，但长期保持这种姿势可能会对身体产生负面影响。
建议能够尝试调整睡「分析更多 12生肖运势知识请关注 :生肖运势网,wwW.ShengXiaoyunShi.Cc』）姿，让手臂支撑睡觉。
这样可以避免手臂麻木，同时也可以帮助保护颈椎。
只有合适的睡姿，才能让我们在睡梦中得到真正的舒适和放松。