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为啥有的腹肌看起来是正方形有的人是八字形

求高手在家练腹肌 能练出正方形的腹肌像下图,拒绝纯复制

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腹肌的形状和分块是由腱划决定的,有的人天生八块,六块,有的人天生不对称,这都是很正常的,腹肌看起来有的很大一块,有的是斜的,这些都是天生的,我们无法改变,但是这并不影响我们健身,不管自己的腹肌怎么样,练出来就是优秀的。

为什么我的腹肌上有一个八字形的肌肉一个月不锻炼,你的原本有的肌肉就会被打回原形

每个人的肌肉都不太一样,尤其是腹肌,有人只有6块,有人有8快,甚至有人达到10块。你也别在意什么,不管是什么形状,总之它是你身上的正常肌肉。再说你也还小,现在暂时不用练肌肉,长大一点练肌肉,效果会更好。

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你的腹肌是哪种形状 据说大部分人都是F

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