大家好，关于什么是心理健康指数啊很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于心理健康指数测试的知识，希望对各位有所帮助！

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根据我国著名的医学心理学家李心天的新的健康理论，健康状况的评价公认的心理指标有三条原则和七种能力。三条原则是：1、心理与环境的协同性；2、心理与行为的统一性；3、个性的稳定性。

七种能力是：1、适应能力；2、耐受能力；3、控制能力；4、知觉能力；5、思维能力；6、社交能力；7、康复能力。

罗杰斯的机能充分发挥者理论

1、乐于接受一切经验

2、时刻保持生活充实

3、充分相信自己

4、充分的自由感

5、无条件地关注他人

奥尔波特的成熟者模式

1、自我意识广延

2、良好的人际关系

3、情绪上的安全感

4、知觉客观

5、具有各种技能，并关注于工作

6、现实的自我形象

7、内在统一的人生观

马斯洛和米特尔曼提出的十条标准

①有充分的自我安全感②能充分了解自己并能恰当评估自己的能力③生活理想切合实际④不脱离周围的现实环境⑤能保持人格完整与和谐⑥善于从经验中学习⑦保持良好的人际关系⑧能适度宣泄情绪和控制情绪⑨在符合团体的要求下,能有限度地发挥个性⑩在不违背社会规范的前提下,能适当地满足个人的基本需求.

心理健康的具体标准

1、智力发展正常

智力是指人的认识能力与活动能力所达到的水平，它是人的观察力、记忆力、想象力、思考力、言语表达力和操作能力的综合。智力是心理健康的重要标准之一。智力分为超常、正常、落后三个等级。

2、了解自我，悦纳自我

3、接受他人，善与人处

4、正视现实，接受现实

5、热爱生活，乐于工作

6、能适当地表现情绪

心理健康的人愉快、乐观、开朗等积极的情绪体验始终占优势，他们能够适度地表达和控制自己的情绪。健康的情绪状态有如下三方面标志：（1）情绪稳定（2）情绪愉快（3）情绪的变化有其适当的原因。

7、健全的人格

健全的人格的主要标志：（10人格的各个结构要素不存在明显的缺陷与偏差；（2）具有清醒的自我意识，不产生自我同一性的混乱；（3）以积极进取的人生观作为人格核心，并以此有效地支配自己的心理行为；（4）有相对完整统一的心理特征

心理测试指数高意思是：分数越高，心理健康水平越高。

心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。心理测试（测验）是指用科学设计的量表来测量观察不到的人格结构，也被称为潜变量测试。

通俗而言，心理测试是指通过一系列的科学方法来测量被评者的智力水平和个性方面差异的一种科学方法。

心理测试（测验）一般用设计符合信效度的问卷方式进行，一个有用的心理测试必须是有效的（即，有证据支持指定的解释试验结果）和可靠的（即，内部一致的或给予时间，一致的结果的，等）。也就是说所有人需要平等对待，对测试问题的认知均等率是很重要的。

测试原则

1、要对个人的隐私加以保护。因为心理测试涉及到个人的智力、能力等方面的个人隐私，这些内容严格来说应该只让被试者以及他愿意让人知道的人才能了解，所以，有关测试内容应该严加保密。

2、心理测试以前，要先做好预备工作。心理测试选择的内容、测试的实施和计分，以及测试结果的解释都是有严格的顺序的，一般来说，主试及测试者要受过严格的心理测试方面的训练。

3、主试要事先做好充分的准备，包括要统一地讲出测试指导语；要准备好测试材料；要能够熟练地掌握测试的具体实施手续；要尽可能使每一次测试的条件相同，这样测试结果才可能比较正确。

尽管心理测试是心理学研究的必要手段，在实际的生活中也得到了越来越广泛的应用，然而要注意的是，心理测试只是提供一定的参考。人是发展成长和变化的，心理测试仅仅提供个人在进行测试的那个时间点的状况特点，因此过分夸大心理测评的效果也是不对的。

在此特别提醒各位的是，心理测试只能提供一个专业的心理学方面的参考，并不能为一个人下终生的论断。无论任何人，在对测试结果进行解释的时候必须慎之又慎，不要把心理测试结果当成是“终生的标签”。

以上内容来源：百度百科-心理测试

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