双子座的人通常都有一个活泼、好奇和聪明的个性，但是他们也往往会深陷于悲伤和忧郁之中。
这一点可以归因于双子座的情绪多变性，他们的情绪起伏比较大，难以控制自己的情绪和感情。
在情感受挫时，双子座会变得非常难过和不安，甚至会陷入抑郁和自闭的情绪之中。
此外，双子座的人也很容易被周围的人所影响和左右。
他们很善于观察和感知他人的情绪，因此当他们看到身边的人处于难过、沮丧或孤独的状态时，他们也很容易受到影响而进入类似的情绪之中。
另一个可能影响双子座情绪的因素是他们内心的矛盾和焦虑。
由于他们对事物的好奇心和探索欲，往往会面临诸多选择和抉择，而这些选择和抉择又可能产生矛盾和焦虑感。
当他们无法厘清自己内心的矛盾时，就会进入一种悲哀的状态。
因此，为了避免双子座落入悲哀之中，他们需要保持情绪平稳和心境积极。
他们可以通过保持锻炼、保持社交和结交朋友，以及专注于自己的兴趣爱好来维持积极的情绪状态。
同时，他们也需要学会控制自己的情绪，并有效地处理自己内心的矛盾和焦虑感。