双子座作为星座中比较活跃、冲动的一个，常常会由于情绪波动或是瞬间决策而失去自控力，这既会影响到个人的生活质量，也可能会对周围人产生不良的影响。
因此，双子座提高自控力至关重要。
提高自控力首先需要认知自己的情绪和行为问题，积极寻求改变的方法。
对于情绪问题，可以学习情绪管理技巧，如在工作或学习中采取适当的放松技巧，或是在特定情况下仔细思考自己的情绪选择。
其次，双子座可以通过生活规律和锻炼来增强自身的控制力，这样不但可以帮助身体健康，还能提高心境和思维机能。
此外，制订计划和目标是提升自控力的重要方法，它能帮助双子座明确未来需要付出的努力和自律，最终使生活更加有目标和有意义。
另外，双子座也应该关注身边的人和环境，不断自我反思和探索，将这些经验应用到日常生活中。
多参加社交活动和思想交流也是提升自控力的有效方法，这可以帮助双子座从不同的角度来了解事物，减少干扰和发掘自身潜力。
总之，提高自控力是一个长期的过程，需要不断地学习、实践和反思。
对于双子座来说，无论是控制情绪还是行为，都需要付出时间和精力，这样才能让自己的生活更加自由、有意义。