双子座作为黄道十二宫之一，有着聪明、机智、好奇的特点，但也有着易冲动、情绪不稳定的缺点。
在谈到放下执着时，双子座需要做出一些实际行动来化解内心的困扰。
首先，双子座需要意识到执着带来的负面影响。
执着会让双子座沉迷于过去或未来，无法专注于当下。
这会导致双子座在工作、学习、人际交往等方面出现问题，甚至会影响双子座的身心健康。
因此，双子座需要开启自我反思，认识到自己的执着行为并寻找改变的方法。
其次，双子座需要学会释放自己。
当双子座沉迷于某个事物或人物时，往往会无法自拔。
这时，双子座需要了解自己的需求，找到与其他事物或人物之间的平衡。
例如，在感情关系中，双子座需要学会独立思考，不要让自己的情感绑架自己的选择。
同时，也可以寻求心理咨询、朋友支持等方式来释放内心困扰。
最后，双子座需要培养心态的平衡。
相信自己的能力和选择，不要轻易被外界所干扰，不要让自己过度关注自己的缺点或不足。
要时刻提醒自己，吸收附带的正能量，保持良好的自我价值观和心态。
总之，双子座放下执着需要付诸行动，需要认识自己的行为模式和情感需求，通过改变、释放和培养心态的平衡来化解内心的困扰，走向一个更加自由、轻松、愉快的人生。