八字食伤格，是指八字中日干被称为“伤官”的天干所化的“食神”控制，“食伤”同我命根据五行生克关系而定的，中华医学认为，“食”入脾，“伤”入肝，脾主运化，肝主疏泄，所以八字中的“食伤”之间的关系非常重要。
如果个人八字中“伤官”多而“食神”少，就是伤官不制反伤日主，容易导致个人情绪不稳定，容易「领略更多 起名用字资讯请关注 :牡丹起名网,wWW.mUdAn365.coC』浮躁，只要加强自我修养，保持良好的情绪，不断调整自己的状态，才有可能减少不良情绪的影响。
如果个人八字中“食神”多而“伤官”少，就是食神太旺而克制了日主，容易导致事业难以顺利进行，个人发展缓慢，可以通过寻找更适合自己的工作或学习领域，以及充分利用自己的优势，发掘自己的潜力，才有可能逐渐摆脱阻碍。
无论是“伤官”多还是“食神”多，都需要通过不断学习和成长来弥补缺陷，增强个人的能力，为自己的未来做好准备。
同时也需要注意自己的健康和心理状态，坚持锻炼身体，保持心态平衡，避免情绪波动对自己的身体和心理带来不良影响。
总之，八字食伤格是一个非常有代表性的命局情况，通过对自己命局的认知和分析，加以适当的调整和提升，才能更好地实现自我价值，创造美好的人生。