八字托下巴，是一种极受女性欢迎的美容姿势。
不仅有助于提拉下颚线，还能让面部轮廓更加清晰。
但是，过度使用此姿势却会对身体造成伤害。
八字托下巴的正确方法是：坐直身体，双手放在膝盖上，然后用拇指和食指托住下巴向上提拉，使下颌线变得更加紧致。
这样，可有效锻炼下巴的肌肉，使其更加紧实。
然而，如果长时间保持此姿势，会让颈部处于过度的紧张状态，容易导致颈椎疲劳，引发颈椎病等问题。
同时，缓慢而不自觉地呼吸还会导致头『学习更多 星座查询知识知识请关注 :桃花星座知识网,wwW.ITaoHua.cC』】部缺氧，影响身体健康。
因此，建议女性朋友们在保持八字托下巴姿势时，要注意时限，不要超过5分钟为宜。
而且，还应该每小时休息10-15分钟，进行一些简单的颈部伸展运动，放松肌肉。
在美容的同时，也要注重身体健康。
合理使用八字托下巴姿势，便能让你娇美的容颜更加完美，同时也可以保障身体的健康。