退婚是一件非常痛苦的事情，无论男女，都会受到很大的打击。对于当巨蟹座女来说，面对退婚的情况，更是需要特别的关注和处理。在退婚的过程中，作为一个巨蟹座女，需要做好以下几点： 首先，倾听自己内心的声音。巨蟹座女多愁善感，内心渴望温暖和依靠，一旦遭遇退婚的打击，很容易失去自我。因此，需要给自己一些时间，停下脚步，好好倾听自己内心的声音，这样可以帮助巨蟹座女更好地处理情绪，调整状态。 其次，寻找家人和朋友的支持。在巨蟹座女面临退婚时，需要寻找身边亲人和朋友的帮助，并且积极与他们交流，向他们倾述自己的痛苦和困惑。这样不仅可以得到听众的倾听，也可以得到心灵上的安慰和支持。 第三，识别和排解负面情绪。巨蟹座女由于个性感性格极其脆弱，一旦遭遇挫折很容易产生负面情绪，例如焦虑、失落、悲伤等。这时，需要识别自己的情绪，从积极的角度看待事情，排解负面情绪。可以通过阅读、旅行等方式来释放自己的情感。 最后，寻求专业心理帮助。巨蟹座女的情感波动较大，经常容易受到情绪的困扰。若是退婚的情况突然出现，巨蟹座女需要寻求专业心理帮助，得到更精准的指导和支持。 总之，退婚对于任何人来说都是困难的，尤其是对于情感脆弱的巨蟹座女来说更是如此。因此，在面对退婚这一情况时，巨蟹座女需要从内心出发，找到安静的地方，听取自己内在的声音，寻求身边亲友的支持，识别排解负面的情绪，最后密切关注心理健康，寻求专业心理帮助。最终，相信一切都会过去，一切还是可以重新开始的。