八字身旺但弱，是指八字中的身旺局面并不够强劲，这种情况在命理学中很常见。
八字身旺局的意思是人的身体强壮，体质健康，不易生病，但如果身旺过弱的话，就意味着身体虽然健康，但却缺乏足够的活力和精神，缺少生命力的支持。
在这种情况下，人们应该采取一些积极的措施来增强身体的活力，保持身心健康。
首先，可以从饮食上入手，多吃一些有营养的食物，多喝水，多吃蔬菜水果等清淡食品，避免吃过量的油腻食品，以免对肝胆等器官造成影响。
其次，锻炼身体也是很重要的。
可以参加一些适合自己的运动，如慢跑、瑜伽、太极等，坚持运动并且适当增加运动量，可以让人们的身体逐渐变得强壮和健康。
最后，还需要保持积极的心态，保持良好的心态可以使人们的身体更加健康，并有助于抵抗疾病的攻击，不要因为身体弱而心态消极，应该根据自己的实际情况，采取一些改善措施，增强身体的健康和活力。
总之，八字身旺但弱并不是让人感到慌乱和沮丧的命运，只要采取一些适当的措施，加强身体锻炼和保持良好的心态，就可以保持身心健康，拥有健康的生活。