医保是一项重要的保障制度，旨在为广大人民群众提供医疗保障，保障其基本的医疗需求。
但是，医保并不是万能的，对于我们个人来说，我们也需要在生活中注重保健，预防疾病。
首先，我们要合理地利用医疗资源。
医院是我们最常用的医疗资源，但是医院也并不是什么小病都要去看的。
有些小病可以自行在家中治疗，或者可以去社区卫生站、诊所等地方看病。
这样不仅能减少排队等候的时间，还能为医疗资源的合理利用做出自己的贡献。
其次，我们要注重健康生活方式。
健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、『阅读更多 个性名字常识请关注 :奶糖起名网,WwW.iNAitAng.CoM』）充足睡眠等方面。
在日常生活中，我们应该尽量避免熬夜、过度饮酒、过量吸烟等不良习惯，这样才能让自己远离疾病的侵袭。
最后，我们还需要关注自己的身心健康。
在面对种种压力时，我们应该学会释放自己的压力，例如通过旅行、看书、听音乐等方式，让自己保持愉悦的心境。
同时，我们也要学会控制自己的情绪，避免因为情绪的波动而导致身体出现一系列的不适。
总之，医保虽然是一项重要的制度，但是我们也不能完全依赖它。
只有通过合理利用医疗资源、注重健康生活方式以及关注自身的身心健康，才能真正实现我们健康的生活目标。