八字是中华传统文化中的一种占卜方式，通过人出生的年、月、日、时四个元素的天干地支相互排列，来预测一个人的命运。
其中，如果八字中火元素过多，可能会导致身体健康方面的问题。
火性质的人容易对心脏、血压等方面产生影响，长时间处于紧张、兴奋状态下，心脏急剧的跳动会引起血压的大幅度波动，严重会导致心血管疾病的发生。
同时，火性质的人也容易出现火眼金睛，但是却需要注意眼部的保健，避免过度久视电脑、手机等电子产品，以及夜间熬夜等不良习惯。
在生活中，如果一个人火太多，除了要注意饮食、锻炼、休息以外，还要注意保持心态平衡，保持心情愉悦，缓解情绪的紧张和焦虑。
可以借助一些调节情绪的方法，比如听音乐、读书、运动、冥想等等。
另外，也可以找一些能够帮助身体平衡的中医调理方式，如针灸、拔火罐等方法来调整身体的气血平衡。
总的来说，八字中火太多会影响身体健康，因此在日常生活中，需要注意身体保健，保持心态平衡，调整生活习惯，也可以借助中医的调理方法等方式来帮助身体平衡。