八字学是中国传统的命理学，通过对年、月、日、时四柱八个字的阴阳五行属性及其交互关系的分析，揭示出一个人的性格、运势和命运。
其中，体格和格局是关键因素之一。
体指的是八字中年柱和日柱的五行属性。
五行是生命的基本元素，分别为金、木、水、火、土。
不同的五行代表着不同的特质和能力，如金代表刚强坚韧，木代表生命力旺盛，水代表智慧和灵活性，火代表热情和冲动，土代表务实和稳定。
个人的体格要看年天干、地支和日天干、地支的五行属性，比如甲乙木生于寅，壬癸水生于子，庚辛金生于申，丙丁火生于巳等。
格指的是八字中年柱和日柱的阴阳属性。
阴阳是中国哲学中的重要概念，指事物的两个对立面，如阴阳、柔刚、动静、冷热、湿燥等。
在八字学中，阴阳属性也被用来描述人的性格特点，比如阴柔内向、富有感性，阳刚外向、富有行动力。
阴阳属性要看年、月、日、时四柱中的天干来判断，比如庚辛癸亥是阳柔，乙丙丁未是阳刚，甲戊庚辰是阴柔，壬甲戊寅是阴刚。
体与格相互作用，决定着一个人的性格和命运。
比如阳阳体柔，适合从事与情感、文艺等领域有关的工作，如演员、作家、诗人等。
而阴阳体刚，适合从事军事、警察、体育等领域的工作。
同时，透过格局，也可以预测个人的命运趋势，如庚辛金日生在申亥，身体健康但事业波折，丙午火日生在卯辰，才华横溢但易遭官非。
总之，体与格是命理学中两个重要的概念，揭示了人的基本性格特点和命运趋势，具有一定的预测和指导作用。