八字中所谓的冷热，不是指书面上的温度，而是指一个人的身体健康状况。
其中“热”，即指身体热度高，代表体内阳气旺盛，具有活力和健康。
与之相对的是“冷”，即身体热度低，代表着体质虚弱，容易生病。
对于寻求治疗的病患而言，了解自己的八字冷热情况，将有助于选择合适的治疗方案。
比如，对于体质冷的人群，应避免吃冷饮吃生冷、辛辣之物，以及应适当补充温补的药物，如枸杞、当归等。
而身体热的人群反之，应避免进食油腻、火热之物以及应适当药物清热之类。
同时，冷热状态也与情绪有关。
在情绪激烈时，体内会大量分泌肾上腺素等激素，由此产生对身体的影响。
当一个人的八字偏寒时，情绪激烈会导致更严重的体内寒气，从而引发多种不良反应。
反之，一个体质热的人群则更容易受到情绪的影响，导致情绪失控、脾气暴躁等不良反应。
因此，认识自己的身体八字状态，能够更好的调整自己的生活方式与情绪管理。
同时，也能够更加了解自己，从而为健康与幸福的人生路径铺就道路。