近些年来，随着互联网的普及和APP的飞速发展，每天使用手机或电脑上网已成为我们生活中的常态。然而，随之而来的是网上信息数量的剧增，往往会让我们感到焦虑和无助，甚至成为一些人产生严重心理问题的导火索。...