急性子暴脾气 人们常说：“急了眼睛瞪，气了嘴巴添。”这句话说的就是急性子暴脾气的现象。急性子暴脾气的人在日常生活中因为一些小事随时爆发，将情绪发泄出来。 急性子暴脾气会给自己和身边的人造成很大的困扰和危害。首先，对于被急性子暴脾气影响的人来说，他们往往会感到惊恐和害怕。因为这些人在情绪爆发时，往往会语言激烈，行动激烈，给人造成很大的压力。 急性子暴脾气的人往往会在生活中受到很大的影响。他们的情绪经常处于亢奋状态，睡眠不足、饮食不规律，长期下去容易导致身心健康问题。而且，这些人往往不容易被别人理解，因为他们的情绪十分激动，情绪波动大，说话会变得冲动和偏激，很容易造成与人沟通偏差，很难获得别人的支持和理解。 针对急性子暴脾气的人来说，我们应该怎么做呢？首先，我们应该找到原因，了解他们的心理和情感状态，帮助他们冷静思考，控制情绪。其次，我们应该帮助他们改变行为模式，例如，在面对问题时应该保持冷静客观的态度，平静处理事情，不要给自己和身边的人造成不必要的困扰。最后，我们应该帮助他们寻找其他的发泄方式，例如，多听音乐、参加运动等等，从而缓解情绪。 急性子暴脾气是一种不好的习惯，并不利于自己和周围人的健康和幸福。我们必须认识到这一点，并采取相应的措施。必须学会控制自己的情绪，改变自己的行为，从而达到更好的生活品质和幸福感。