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散打单招女生技术评测标准

真的没有套路 散打看上去很高深的样纸

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本文目录

散打单招女生技术评测标准女人怎么生孩子散打单招女生技术评测标准

一、测试指标与所占分值

女子散打

1、立定三级蛙跳 15分

2、专项技术 35分

3、技、战术综合运用能力 50分

二、测试方法与要求

(一)立定三级蛙跳

1、测试方法:

(1)两脚立于起跳线后原地起跳,不能踩线,不能有预跳,起跳后连跳三次,中间不能有停顿,以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。

(2)以落地点到起跳线后的垂直距离计算。在测试中,如果考生出现失误或犯规,可再重跳1次,但每名考生最多可跳2次。

2、成绩评定:

(1)满分为15分。根据测量距离的长短确定成绩。

(2)成绩评定见定量评分表。

(二)专项技术

1、测试内容:

拳法(直拳、摆拳、勾拳等):各种拳法空击各十次和两人一组的打靶各十次。

腿法(正蹬、侧踹、鞭腿等):各种腿法空击各十次和两人一组的踢靶各十次。

摔法(接腿摔、贴身摔):两人一组,每人摔对方五次。

2、成绩评定:

(1)满分为35分。按10分制评分,由3-5名考评员进行测评,去掉最高与最低分后,取平均分作为考生的最后得分。

(2)成绩评定见定性评分表。

(三)技、战术综合运用能力

1、测试方法:

实战:由2名以上考评员,按照体重相近的双方,进行配对实战。要求考生穿戴护具(拳套、护头、护胸、护裆、护齿),按照配对后的排列顺序,序号奇数者为红方,穿红色护具;序号偶数者为黑方,穿黑色护具。双方实战(净打)2分钟。

2、成绩评定:

(1)满分为50分。按10分制评分,由3-5名考评员进行测评,去掉最高与最低分后,取平均分作为考生的最后得分。

(2)评分员根据考生在实战的胜负、临场技术表现、意志品质及对散打礼节的遵守情况等方面给予评判。

(3)成绩评定见定性评分表。

三、评分标准

1、定性测试内容评分表

2、立定三级蛙定量测试内容评分表

定性测试内容评分表

分值

内容

10-8.6

8.5-7.6

7.5-6.0

5.9分以下

专项技术

正确规范的完成拳法、腿法、摔法。动作符合规格要求、劲力协调、攻防意识强。

较规范的完成拳法、腿法、摔法。。动作基本符合规格要求、劲力协调、攻防意识较强。

基本完成拳法、腿法、摔法。动作基本符合规格要求、劲力协调、有攻防意识。

不能完成规定的拳法、腿法、摔法。动作规格较差、没有攻防意识。

技、战术综合运用能力

能正确运用和发挥技、战术;得分清晰有效;意志品质坚强;遵守礼节。

能较好运用和发挥技、战术;得分较明显;意志品质坚强;遵守礼节。

有一定的实战意识;能运用技、战术有效得分;具有较强的意志品质;遵守礼节。

实战意识较差;不能有效地运用技、战术得分;意志品质一般;不遵守礼节。

女人怎么生孩子

人生孩子的流程:

正常的生育分娩一般是37周到42周之间这个范围内,孩子会有一个分娩的时间窗,一开始孕妇会有不规则的宫缩见红或者阴道流水的情况规则,宫缩四五分钟疼一次,每次宫缩持续30秒以上,开始伴随宫颈管的缩短,从这个时候开始进入产程,对于生第一胎的产妇来说,产程大概十几个小时,宫口开三厘米,这个时候比较缓慢,大概三四个小时宫口开一个厘米宫口开三个厘米以上的时候,就进入到活跃期了,这个时候宫缩越来越频繁,宫缩持续的时间越来越长,会促进产道收缩挤压,这个时候胎儿会顺势往下走,进入活跃期以后,产城相对比较快,大约一小时左右宫口开到两三指,当宫口开四指的时候,孩子就可以生下来了。

助产士经过转胎的方法促进孩子生下来。如果不想顺产的话,还可以经过剖宫产的方法,剖宫产也就是做手术的方法生孩子。

关于散打单招女生技术评测标准,女生体重配对规定的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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