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首先找出自己出生日的天干为何，对照月份节气：
1，甲乙木日元天干的人，生於春天（西历11.8-5.5日）便算身强，因木旺在春天，馀者当身弱计。
2，丙丁火日元天干的人，生於夏天（西历5.5-8.8日），当然身强，算身强计。馀者当身弱计。
3，戊已土日元天干的人，生於农历三、六、九、十二月。另再加西历6.6-7.8日为身强计。馀者当身弱计。
4，庚辛金日元天干的人，生於秋天（西历8.8-11.7日），为身强计。
5，壬癸水日元天干的人，生於冬天（西历11.8-2.4日及8.8-10.8日）为身强计。馀者当身弱计。
跟人探讨八字时候，最觉得无趣的事情，就是某人扔出来个八字，问我：你看这八字身强身弱？我一般不回应这样的问题，因为，我觉得既没有必要，更没有意义在这个问题上纠缠。我也知道为什么很多人会问，甚至是见人就问，他们其实是沉迷在一个口诀上：身强喜财官食伤，身弱喜印比。他们以为，只要能把一个八字的强弱定下来，就可以按口诀找大运了，就知道什么运是好运了。可是，断八字如果简单到有一个方法就能百试百灵，那么八字命理早就进棺材了；人的命运如果简单到用一个方面就能解释复杂的事情，那么人的生活早就退化到原始时代了。梁湘润教人八字时候，虽然也会讲一下关于强弱的得令、得地、得党，但是也一定在前边说明，这个东西并不是那么重要。他当面授课时候，更是直接讲明反对在身强身弱上纠缠不清，“你强我弱，你弱不强，一辈子翻来覆去，能说明什么？”
到底身强身弱是什么？
其实就是八字里日主五行本气的多寡，这只是一个参照物。我在实践中发现，强弱情况只对两个方面有意义：
一、自我意识。身越强的人，自我意识越强，更习惯从自己的角度考虑问题，人生事业的主观性比重也越大，他们喜欢按自己的方式开展事业，行动力较强，身弱的人则容易受其他因素影响，更愿意听取别人的意见；
二、财的掌控能力。因为自我意识的关系，身强的人比身弱的人，更在意自己的财，也更会去掌控自己的财。看起来似乎身强的人要好一点，但，凡事都要辩证的看，自我意识强，行动力强的人，如果能力不足，方向不对，就会变成无头苍蝇，不撞南墙不回头，事业失败起来也更惨，而接受别人建议的人，假如接受的建议是靠谱的，生活其实很滋润，所谓听人劝，吃饱饭。同样，对财掌控能力太强，往往会不顾他人，变成自私克财，容易变成克父克妻，而对财看的淡，不知道钱花在哪里的的人，如果钱花在正确的地方，实则受益无穷。
总之，身强身弱对命运的吉凶，没有决定性作用。一定要说出个意义来，我只能说，好命的人，身强比身弱的成就更大，命不好的人，身强比身弱造成的灾难更大，其实他们是一样的山，只是身强的山更险峻陡峭些。
八字怎么看身强身弱所谓的八字身弱，其实不是说身体弱，而是指八字中日元的能量弱。八字是由出生的年月日时的天干地支组成。出生日的天干，就是日元，这个日元是八字的中心，日元在八字中是代表自己的。如果在八字中日元这种五行的能量很强，就是八字身旺，如果日元这种五行的能量很弱，就是八字身弱。
而八字身弱的人，性格就相对随和很多，比较善于配合协作，但是不太能坚持住自己的主见，容易受别人的影响而做出改变和让步，要取得成功更多情况下需要与人合作。
一般人看字面意思，会觉得八字身弱不如身旺，其实这不是绝对的。震丰老师认为命局的好坏，还是要看全局的结构，喜用神的作用。如果身弱，但是喜用神可以帮身，可以生助日主的力量，对他起到保护作用，那么这个命局就不算差。
此外还有一种极端的情况，就是命主太弱，只能弃命从格，依从于命中强势的五行力量，就是所谓的从财格、从儿格等。这样的命局如果能搭配好的运势，往往可以大有作为。
综上所述，仅仅看八字身弱还是身旺，并不能准确判断命局的高下，还是需要看全局结构和运势的配合。
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