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最近觉得自己好倒霉,怎么办(觉得自己特别倒霉怎么办)

掰直我的男神 Wilke假寐

各位老铁们好,相信很多人对最近觉得自己好倒霉,怎么办都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于最近觉得自己好倒霉,怎么办以及我好倒霉的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

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最近觉得自己好倒霉,怎么办为什么我最近总是很倒霉呢最近觉得自己好倒霉,怎么办

觉得自己倒霉,主要是自己的心态出现了问题,需要对心态进行调整,保持乐观积极的心态去生活,主要方法如下:

如果你是男人,好刚结婚,遇上这种情况,你会不会觉得很倒霉 你的内心世界会是什么样

1、理清头绪,自我认知

接纳自己当下的心态/状态,静下心来慢慢理清自己的思路,去思考为什么会造成目前的状况。认清楚自身的优劣,不要刁难自己。在某一类问题上有高自我效能,不意味着我觉得自己在面对一切问题时都有同等的作用力,意识到自己的不足,把需要提高的方面具象化。

2、利用人际关系变得更乐观

主动表现出对他人的兴趣也不失为一个好办法。我们可以通过与他人建立共鸣,来达到互助的效果。”自暴自弃“、”破罐子破摔“等消极态度都会将他人拒之门外。主动与他人建立联系,不否定他人的感受,并用于分享自己的看法,都能巩固良好关系,加强社会支持。有了足够多的社会支持,自我效能和韧性也会随着心理上的从容一并提高,最终进入一个积极、乐观的良性循环。

3、不钻牛角尖,遇事拿得起放得下

遇到困难不能释怀的主要原因就是因为心里放不下,终于郁郁寡欢,精神恍惚做事不积极,影响工作、学习。其实想一想,遇到再大的困难,也还是要往前看的。因为困难是暂时的,方法永远比困难多。不开心的事也是暂时的,不要老去想拿悲催的事,要自我安慰,自我调节。学会宽心、遇事先分析,往好处想往好处做,会越做越好。反之,越往坏处想越消极怠慢,结果越糟糕。

4、避免盲目攀比

如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”如果跟下岗工人比待遇,跟农民兄弟比收入,跟先进人物比贡献,心态就能平衡,怨气就自然消了。

5、广泛阅读

阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。

为什么我最近总是很倒霉呢

觉得自已倒霉的人,很大一部分的原因都是自已的心态和心理承受能力太弱了的原故。

小时候,奶奶就跟我讲,一个人的心态可以决定一个人的人生走向,那时的我似懂非懂,奶奶见我不懂的样子,就给我讲了一个故事:

古时候,有一个秀才考了很多年的乡试都没有考中,但他老婆一直都鼓励他重考,他说他老婆很会讲话,总是讲好听的给他听,让他每次觉得自已倒霉时就会不好意思。

临近考试时,他做了一个梦,梦见他自已一个人在高高的土墙上小心翼翼的前行,生怕一不小心会掉下去,在土墙的另一头有一棵红高梁,他快要走到时,那棵红高梁就倒了,他也醒了。

他把这个梦讲给自已的老婆听后说,我可能这次考不上了,你想我在土墙上行走,那就代表路窄,而且想摘高梁又掉下来了,你看,种种迹象表明我一定中不了,我还是不去考试了吧。

他老婆听了他说的话后笑着说,你这次一定要去考,你看你一个人在土墙上行走,那就是直来直往,而墙上的红高梁更是个好兆头。

他不解的问是什么好兆头。

他老婆说,高高的墙上有一棵红高梁就代表高中一“棵”啊,你这次一定能中。

他听了他老婆的话后非常高兴,欢喜的去考试了,后来真的中了进士。

一件事情,不同的人就有不同的看法,而一个老是觉得自已很倒霉的人,应是一个消极的人,看事情总是看到坏的一面,而看不到好的一面。任何事情都有两面性,自已的心态和心理承受能力决定你能看到的是那一面。

OK,关于最近觉得自己好倒霉,怎么办和我好倒霉的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

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