老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于长寿和高寿的指的是多少岁和高寿是多少岁的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享长寿和高寿的指的是多少岁以及高寿是多少岁的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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长寿和高寿的指的是多少岁高寿是多少岁多大年龄是高寿长寿和高寿的指的是多少岁古人把高寿大体分为五个年龄段：老，指50-70岁；耆，指70岁以上；耋；指70-80岁；耄，指80-90岁；期颐，指百岁高龄。长寿指百岁以上。
九十岁称为上寿，九十为上寿，对应的60岁为下寿。也可称为鲐背，鲐是一种鱼，背上的斑纹如同老人褶皱的皮肤。又人到暮年，皮肤上生出老年斑如冻梨之皮，故又称“冻梨”。
长寿秘诀
1、数量少一点
老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。
2、质量好一点
蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。
3、蔬菜多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老人每天都应吃不少于250克的蔬菜。
以上内容参考：百度百科-长寿
高寿是多少岁多大年龄是高寿1、一般九十岁以上算高寿，严格说，不达九十而逝是不算高寿的，有人以为八十以上就是高寿了，因为人生七十古来稀。
2、但传统上说寿是有标准的。人不足一个甲子六十岁而逝，是不可以称寿的，上六十方称寿，满六十为初寿、有寿，不满不可称寿。如五十八过生日，严格说不能说做寿，只能说过生日，满六十后做生日，就可以说做寿，祝寿了。
长寿和高寿的指的是多少岁和高寿是多少岁的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！