金牛座的人是比较守旧和保守的，但也会有一些比较极端的情况出现导致分手或冷战的情况。
如果你想要快速挽回金牛座，以下是一些积极的建议：
首先，你需要明确你的需要和期望。
你想要继续与他/她在一起，并重新建立起友好的关系吗？还是只是想暂时缓和现在的关系，等待更好的时机？在你采取行动之前，这些都需要清楚。
其次，你需要试图理解你的金牛座伴侣。
毕竟，他们是一些很难以理解和调整的人。
了解他们的喜好、兴趣爱好、价值观，会使你更容易找到他/她的特点和优势，从而更好地与他/她沟通。
第三，你需要做出一些改变。
如果你们的分手是因为你犯了错误或伤害了他/她，你需要找到问题所在，并努力改进。
如果你的表现太过急躁或胸无点墨，那么你可能需要做一些内部修复工作，比如阅读一些关于沟通和情感的书籍。
最后，你需要有耐心。
虽然你可能像现在这样担心、苦恼、痛苦，但这并不会对事情有所帮助。
挽回金牛座需要时间和耐心，所以不要轻言放弃，随时准备着应对挑战。
总之，快速挽回金牛座的关键是多方面的。
你需要了解他们的情感和思考方式，做出一些改变，以及有耐心和毅力。
这并不容易，但如果你能够坚持下去并达成目标，你们之间的关系将变得更加牢固、坚实。