双〔浏览更多 十二生肖与爱情配对文章请关注 :天天属相配对网,www.sHUxiANg365.COM』鱼座虽然被人们认为是浪漫的代表，但其实他们也经常被情感压抑，陷入抑郁的状态。
那么，双鱼座如何才能不抑郁呢？
首先，双鱼座需要认识到自己的感受，并寻求帮助。
作为一个善于倾听他人的星座，双鱼座常常会忽视自己真正的感受，而沉浸于别人的感受之中。
但是，这样做只会导致情感的积压和抑郁的加剧。
因此，双鱼座需要勇敢地面对自己的情感，并寻求身边朋友或专业人士的帮助。
其次，双鱼座需要学会放松和疏导情绪。
双鱼座的内心往往充满了许多梦幻和想象，这种状态很容易让他们感到疲倦和沮丧。
因此，双鱼座需要通过一些身心放松的方式来疏导情绪，比如瑜伽、冥想、听音乐、阅读等方式，从而缓解身心的压力，避免抑郁的发生。
最后，双鱼座需要寻找自己的人生方向，并坚持自己的信念。
双鱼座往往在人生的道路上迷失和彷徨，难以找到自己的人生目标和方向。
然而，只有找到了自己的人生方向，并且坚定地朝着目标前进，才能让自己心中充满了希望和梦想，避免陷入抑郁的状态。
总的来说，作为一个敏感而又容易沉溺于情感之中的星座，双鱼座需要认识到自己的情感，并通过一些科学的方法来疏导情绪，寻找自己的人生方向并坚持信念，才能让自己远离抑郁的困扰。