双子座天性善变，有时容易产生恐惧和焦虑，这时候做噩梦是比较正常的事情。
如果你身边的双子座朋友做了噩梦，你可以尝试以下办法来哄他们。
首先，你要给予他们足够的安慰，让他们知道你在他们身边，随时可以依靠你。
双子座很注重情感上的交流，所以你需要和他们聊聊他们做了什么噩梦，让他们倾诉出来，让他们可以发泄一下内心的不安。
其次，你可以和他们分析噩梦的原因，探讨一下他们的内心状况和生活状态。
了解他们当前的处境和真正的感受，有助于你更好地哄他们。
最后，你可以尝试一些缓解焦虑的方法，例如深呼吸、冥想、轻松的音乐等等，帮助他们放松心情，减少压力。
总体来说，与双子座做好沟通和交流是最重要的。
通过良好的沟通和信任，你们可以共同度过焦虑和恐惧的时刻。
让他们感受到你的关爱和支持，这会给他们带来心灵上的温暖，并减轻他们的恐惧感和噩梦带来的阴霾。