对于性格比较敏感，易受外界影响的巨蟹座，当面临一些烦躁不安的情绪时，我们该如何发掘出内心中的困惑因素，让巨蟹座放下心中的负担，变得宽心呢？ 首先，我们需要给予巨蟹座足够的尊重和耐心，让巨蟹座在稳定的环境中，慢慢地敞开心扉，把内心的不安说出来。
此时，我们不应急于制定一份完美的解决方案，而是毫不保留地听取巨蟹座的想法和建议，让他们感受到被理解和认同的安全感。
其次，我们可以通过分享自己的经历或是给予适当的建议，帮助巨蟹座找到解决问题的方法。
对于不可避免的挫折和困难，我们可以鼓励巨蟹座勇敢面对挑战，相信自己的能力和潜力。
同时，我们也可以提醒巨蟹座，在面对困难时，要有耐心和坚韧的性格，不畏惧困难，敢于探索未知的领域，才能不断地成长和进步。
最后，我们也可以通过一些体验式的活动来帮助巨蟹座缓解压力，放松身心。
比如可以和巨蟹座一起去旅行或是一起参加一些体育活动，增加身体的运动量，让身心得到彻底的放松，从而减轻内心的不安和烦躁情绪。
总之，无论面临何种情况，作为巨蟹座的朋友或是亲人，我们需要给予他们充分的理解和支持，让他们感受到内心的温暖和宽心的力量，才能帮助他们处理好内心的情绪，面对生活中的各种挑战和困难。