狮子座是一个非常自信和自我意识强烈的星座，他们总是激情洋溢，充满热情。
然而，正因为如此，狮子座也很容易紧张和过分兴奋。
他们经常把事情想得太复杂，给自己太大的压力，导致自己无法松开身心。
狮子座喜欢表现和吸引注意力，在人群中总是希望成为焦点，因此他们会做任何事情来达到这个目的。
这种紧张和压力源于对自己的预期和对成功的渴望，同时也与需要得到认可和赞美的欲望有关。
然而，狮子座也需要学会放松和放手。
他们需要调整自己的心态，放下过高的预期，以及对过分关注别人评价的依赖。
只有这样，他们才能真正做到自由和自在。
因此，狮子座可以通过练习除压力的各种方式来减少紧张感。
运动、练瑜伽、冥想都是不错的选择。
同时，也可以通过写日记或和好友聊天来发泄自己的情感。
最后，狮子座要明白的是，成功并不是终点，而是一个不断重复的过程。
他们应该站在正确的立场上，放松自己，享受学习和成长的过程，享受前进过程中的乐趣，而不是纠结于成功的成果。
只有这样，才能真正做到轻松自如，展现最好的自己。