双子座是一个非常敏感的星座，一旦心情不好，就需要及时采取一些措施来缓解压力，那么在这种情况下，吃什么好呢？
首先，建议双子座在心情不好的时候，不要贪吃，尽量选择清淡健康的食物。
比如说，水果、蔬菜、鸡蛋、豆腐等，这样可以帮助你消化吸收，减少对胃肠的负担，同时还能提供足够的营养。
其次，双子座在心情不好的时候，可以喝一些花茶、水果茶或者绿茶。
这些茶可以帮助你放松心情，缓解紧张情绪，同时也有助于保持身体健康。
最后，双子座除了注意饮食外，也可以从其他方面寻求心理上的支持。
可以和朋友聊天、找人倾诉，也可以做一些自己喜欢的事情，比如看电影、听音乐、逛街购物等等，这些都可以有效地缓解你的压力和不良情绪。
总之，双子座在心情不好的时候，应该选择清淡健康的食物，可以喝一些茶水放松心情，同时也要从其他方面寻求心理上的支持，才能有效地缓解压力和不良情绪。