摩羯座和巨蟹座都属于土相星座，他们对感情非常认真，喜欢稳定和安全，对未来有着清晰的规划和期望。
如果一个摩羯座想要追一个巨蟹座，他应该知道巨蟹座是个有点害羞和矜持的星座，需要摩羯座给予一定的安全感和温暖。
首先，摩羯座应该表现出自己的稳重和可靠，巨蟹座对这样的特质是非常欣赏的，可以让他们感到心安。
其次，摩羯座应该表现出自己的责任感和有条理的生活状态，让巨蟹座感到你可以给予他们安全感和支撑。
同时，摩羯座也需要给予巨蟹座足够的空间和理解，巨蟹座是个非常敏感的星座，需要一定的时间来沉淀和思考，摩羯座应该适当放慢步伐，给予巨蟹座足够的时间来认识和了解你，从而建立起深入的感情。
最后，摩羯座也要注意自己的情感表达方式，巨蟹座对于真挚和深入的感情表达是非常敏感的，而对于过于直白和粗暴的表达方式则会造成极大的困扰和压力，因此摩羯座应该在适当的时间和场合，用温柔和真诚的语言来表达自己对巨蟹座的感受和期望。
综上所述，想要追求一个巨蟹座，摩羯座应该展现出自己的稳重和可靠，给予足够的安全感和支撑，同时要适当的给予巨蟹座时间和空间，用温柔和真诚的方式表达自己的情感，这样才能建立起健康稳固的感情基础。