金牛座是一个非常实际的星座，他们很注重现实生活中的事情，对于自己的能力和能否胜任某些任务，他们显得非常谨慎并缺乏自信。
因此，他们往往会不自觉地自我否定，认为自己不行，这给他们的生活和工作带来了很大的困难。
那么为什么金牛座老是说自己不行呢？
首先，金牛座因为太过注重现实生活中的事情，有时会忽略自身的优势和能力。
他们可能会觉得自己做得不够好，所以就会产生这种自我否定的想法。
其次，金牛座比较慢热，他们很难和陌生人打交道，而且不喜欢表达自己的想法和感受，这给他们带来了心理上的压力。
他们宁愿选择默默地做好自己的工作，而不是采取主动行动去争取更多的机会。
最后，金牛座往往是个细节控，他们对每个细节都非常着迷，但也因此在面对工作时会出现过于谨慎的情况。
他们害怕犯错误，所以在做事时总是多虑，这给自己带来了不必要的压力和困扰。
那么，对于金牛座来说，如何解决这种自我否定的问题呢？
首先，要正视自己的优势和能力，认真对待每个工作任务并尽力完成。
其次，要学会与别人合作，倾听别人的意见和建议，并加以实施。
最后，要减少对细节的过于关注，不要让自己被这些琐碎的事情所困扰。
在面对困难和挑战时，金牛座需要慢慢培养自己的自信心，学会打破自己的局限和思维惯性，才能更好地展示自己的才华和实力。