在所有星座中，巨蟹座因其受情绪影响较大而著名。
但是，这并不意味着巨蟹座就一定无法控制自己的情绪。
如果你是一位巨蟹座，那么以下这些方法可能会有所帮助，让你不再被情绪左右。
第一，学会认知自己的情绪。
当你遇到愤怒、恐惧、焦虑等负面情绪时，有时候会感到无助和恐慌。
但是，如果你能够提高自我意识，了解自己情绪的变化和触发因素，以及情绪对你的行为和思维的影响，你就能够掌控自己的情绪，而不是被它所掌控。
第二，学会冷静思考。
当你处于情绪激动或压力下时，你的大脑容易进入“病态”模式，思考方式变得失控、负面和情绪驱动。
因此，你需要在这种情况下尽可能保持冷静，采取呼吸练习、冥想、深度放松等技巧来缓解压力。
第三，找到情绪释放的出口。
人类有时会表达压力或负面情绪，来减轻心理压力。
然而，不同的人可能倾向于不同的解决方案。
在这种情况下，巨蟹座需要找到适合自己的解决方案，这可能需要花些时间。
例如，你可以找到一种能够让自己感到平静并安排时间表将行为小心翼翼地规划出来，有助于降低不必要的压力。
第四，与他人交流。
当你感到情绪激动或带有强烈的负面情绪时，很容易突出小事情的负面影响，而不愿意看到事情的正面方面。
因此，和一些亲密信赖的人聊天，讲述自己的想法和感受，以获得情感支持和建议是有必要的。
总之，要想不受情绪影响，巨蟹座首先要意识到自己情绪的变化，并采取一些方法来让自己冷静下来。
这包括认识到自己的情绪，找到情绪释放的出口，与他人交流。
当你学会了这些技能后，你将能够更好地应对压力和负面情绪，并保持冷静和理智。