巨蟹座是一个非常恋旧的星座，他们会为了过去的感情付出很多努力，但是这种恋旧有时候会成为他们的负担，因此需要一些方法来改变这种状态。
首先，巨蟹座需要学会放下过去。
他们应该明白，过去的感情已经过去了，要向前看，才能过更好的生活。
他们可以为自己制定一些新的目标和计划，来使自己变得更加积极向上。
其次，巨蟹座需要拓宽自己的社交圈。
他们可以参加一些社交活动，跟更多的人交往，从而遇到更多的可能性。
这样会让他们发现，原来世界上还有这么多与自己相配的人。
第三，巨蟹座可以通过旅行来放松自己的心情。
旅行可以带给人不同的体验和感受，让自己暂时忘记一些烦恼和困扰，从而让自己更容易摆脱恋旧的情绪。
最后，巨蟹座可以倾诉自己的感受。
他们可以找一些好友或者心理辅导师，与他们交流自己的想法和感受。
这样可以让他们得到更好的理解和支持，从而减少他们的恋旧情绪。
总之，巨蟹座想要改变恋旧的状态，需要付出一些努力和行动。
他们应该放下过去，拓宽社交圈，通过旅行来放松自己的心情，并倾诉自己的感受。
只有这样，他们才能真正摆脱恋旧的情绪，走出新的人生。