梦到非礼，是一种让人感到困扰和痛苦的梦境。
在梦中被非礼可能会让人产生种种负面情绪，比如恐惧、羞耻、愤怒、无助等等。
然而，梦中的经历并不一定与现实有关联。
有时候，这种梦境可能只是我们内心某种不安的表现，或是对周围环境的一种不信任感。
那么，如何排解这种不安和痛苦呢？
首先，我们可以试着回忆一下自己这段时间内的经历，有没有受到过什么触动或意外的事情。
或许这种不安和痛苦来源于某个具体场景或人物，而非具体的“非礼”。
找到问题的来源，有助于我们对这种梦境的解读和排解。
其次，我们可以试着从物理和心理两个方面缓解自己的不安和痛苦。
在物理上，可「学习更多 婚姻属相配对常识请关注 :爱姻缘网,wwW.IyinYuan.Cc〗以尝试一些舒缓的方式，比如洗个热水澡、听听音乐、喝一杯温热的饮料等等。
在心理上，可以进行一些自我调节和心理疏导的活动，比如冥想、瑜伽、日记写作、找朋友倾诉等等。
最后，我们也需要认识到，梦中的经历并不一定会在现实生活中成为现实。
对自己的身体和安全负责任，学会使用各种防范措施，保护自己的合法权益，也是缓解“梦到非礼”的方法之一。
综上所述，梦到非礼可能会让人感到困扰和痛苦，但我们可以尝试从找到问题的根源、物理和心理两个方面缓解不安和痛苦，以及保护自己的合法权益等方面入手排解这种情绪。