八字是中国传统的命理学术，通过对一个人出生时的年、月、日、时四个要素的分析，得出一个人的八字命盘，包括其命主、五行属性、吉凶、身弱身强等等。
身强身弱，是八字学中一个非常重要的概念。
身强指的是个体身体健康、具有较高的体质，身弱则相反。
对于一般人而言，身强意味着健康长寿，而身弱则意味着容易生病。
八字中，身强身弱的判断主要是通过命中的五行属性来决定的。
属木、火、土的命造，身体较强；属金、水的命造，身体较弱。
其中，属土的命造身体最强，属金的命造身体最弱。
对于自己的身强身弱，我们可以通过以下方法进行判断：首先，找到八字命盘中的日柱，查看其五行属性，再结合时柱和其他四柱的五行属性综合判断；其次，可以寻找专业的八字起名师、占卜师等进行咨询，以专业的角度帮助我们进行判断。
身强身弱对于一个人的健康和寿命等方面都有着重要的影响。
因此，在日常生活中，我们需要合理饮食、保持适量运动、养成健康的生活习惯，以保持身体健康。
当然，对于身体较弱的人而言，更需要注意饮食、休息和生活规律等问题，避免过度劳累和生病。
总之，八字判断身强身弱，需要综合考虑命盘『浏览更多 十二星座与性格文章请关注 :浣熊星座知识网,wWW.ImhuAnxiOng.coM」中的五行属性及吉凶，以及日常生活中的饮食、运动、作息等方面。
只有兼顾这些因素，我们才能健康长寿，迈向美好的未来。