命理身弱是指在八字中，五行缺乏或者五行太多，造成命格偏弱，易受到外界环境的影响。
如果想要调整运气，需要从以下几方面入手：
1.调整饮食习惯。
身弱的人要多吃一些温暖的食物，如葱姜蒜和肉类等。
此外，还应该适量摄入鱼、虾、海带等富含微量元素的食物，以补充身体所需。
2.增强体质。
身体虚弱的人往往会感到疲劳和乏力，从而影响到工作和生活的品质。
因此，需要通过锻炼身体来增强体质，增强抵抗力。
适合身体弱的人的锻炼方式，可以选择散步、慢跑、瑜伽等，以此来增强身体。
3.放松心情。
压力是引发身体虚弱的重要原因，因此需要保持良好的心态，适当释放压力。
可以选择读书、旅行、音乐、健身等方式，让自己保持放松愉快的状态。
4.培养良好的生活习惯。
身体虚弱的人需要遵循规律的生活习惯，保证充足的睡眠和良好的休息，规律的饮食和运动，这样才能有助于恢复健康，提高个人运气。
总的来说，命理身弱虽然容易受到外界环境的影响，但是通过改善自己的生活方式和饮食习《{阅读更多 十二星座配对知识请关注 :123星座网,wWw.123152.cOm』］惯，增强自身的体质和抗压能力，还可以通过调整自己的心情来积极面对生活不同的挑战，从而提高运气，走向成功。