晚上做梦惊醒是很常见的现象。
梦是我们大脑中神秘的活动，具有象征意义和潜意识的作用。
而做梦惊醒则可能是因为梦境主题的突然转变或者是某种威胁性的场景。
这种惊醒的感觉常常伴随着心跳加快、出汗等反应，甚至可能还出现一些短暂的焦虑和恐惧。
这是因为梦的内容虽然只是虚构的，但是它仍然激发了我们的情感和生理反应。
惊醒可能会给人带来一定的困扰，但也不必担心。
只要保持良{研习更多 十二星座的月份表知识请关注 :88星座网,wWw.88Xz.cC』）好的生活习惯，建立起健康的心理和生理状态，就能减少这种现象的出现。
不过如果惊醒频繁且伴随着其他的异常状况，那么最好向专业医护人员咨询，寻求帮助。
总之，晚上做梦惊醒是很常见的现象。
它可能是梦境中情感影响的结果，也可能是某种生理变化的结果。
减少惊醒的出现，需要我们自觉养成健康的生活习惯。
如果情况比较严重，就需要向专业人员寻求帮助。