八字火重《学习更多 生肖知识文章请关注 :十二生肖运势网,WWw.ISHengXIao.Cc〗是中医术语，指火元素在八字中过重，容易引起身体的热气上升，导致诸多疾病。
该症状的调理可以从以下几个方面入手。
首先，饮食调理。
应多食用清凉食品，如绿叶蔬菜、水果等，少食辛辣刺激性食品，如花椒、辣椒、姜等，避免贪吃油腻、高热量的烧烤、火锅等夏季流行的食品。
此外，多喝温开水，可以促进身体的新陈代谢，缓解热气上升的症状。
其次，调整生活习惯。
避免被热气围绕的环境、避免在阳光下暴晒，多保持室内空气流通、宜长时间盖被。
在运动时，尽量选择清凉、轻松的运动方式，如游泳、太极等。
最后，气血调理。
火重的人往往气血虚缺，因此应适量补充营养，多食用富含铁、钙、维生素B等的食物。
还可以使用调理气血的中草药或汤剂，如白芍、当归等。
总体而言，调理八字火重是一项长期的过程，需要纠正不良的生活习惯，注意饮食健康，保持心情稳定，以及适当运动，才能达到身心健康的目标。
同时，也应该遵循个人的体质、习惯以及专业医师的建议，科学调理身体，让自己拥有更好的健康状态。