午睡一直是许多人的习惯，因为午睡可以缓解疲劳，并提高工作效率。
但是，有时候我们会发现，在午睡的过程中，我们没有做梦，这是为什么呢？
首先，我们来了解一下人的睡眠周期。
正常情况下，人的睡眠周期包括两个阶段：快速眼动期（REM）和无快速眼动期（NREM）。
在REM阶段，大脑的神经元会高频率地工作，身体大部分肌肉处于瘫痪状态，而脑干反而会加速和增强其活动。
这个阶段是最容易做梦的时候。
由于每个人的睡眠周期不同，而午睡时间一般较短（20分钟至1小时），因此在午睡的时间内，我们的身体通常不会进入到REM睡眠状态。
因此，我们就没有机会做梦。
此外，还有一些因素可能影响我们的梦境。
例如，在晚上睡觉前看电视、玩手机等导致的蓝光刺激会影响睡眠质量，而且也会影〔推荐更多 宝宝取名文章请关注 :星座取名网,wWW.IXIngZuo.Cc』】响我们做梦的频率和内容。
此外，有些药物也会影响我们的梦境，例如情绪稳定剂和抗抑郁药物。
综上所述，我们在午睡时没有做梦有很多可能性，包括时间太短、身体没有进入REM阶段、睡眠质量受到影响等等。
唯一可以肯定的是，午睡不做梦并不是什么坏事，它也不会影响我们的身体健康。
因此，如果您午睡时没有做梦，也不必担心。