端午节是我国传统节日之一，也称为“龙舟节”、“五月节”、“午日节”等。在这一天，人们有着各种各样的风俗和禁忌，下面让我们一起来了解一下。 一、不吃生冷食物 在端午节这一天，人们传统上要吃粽子。但是，也有一些禁忌需要注意。一些地方认为，端午节这一天不宜吃生冷食物。因为在古代，五月是疫病流行的季节，而生冷食物易使人体虚弱，容易感染疾病。因此，在这一天，人们多吃一些热食，如热粥、热面等，以增加体质。 二、不可游泳 由于端午节这一天气温逐渐升高，很多人会选择到水边游泳、戏水，但是传统上，这是要避免的。五月份的水温逐渐升高，常常出现暗流和海水回流等现象，这些情况下游泳容易出现危险，因此尽量要避免。 三、不宜晾衣服 端午节这一天也是夏至之前的十二天中的一个重要节点，气温较高，晾晒衣物速度也很快。但传统上认为，在这一天晒衣服容易让白天的阳气进入衣物中，使得寒气难以散去，导致人体易感觉发凉。因此，要避免在这一天晒衣服。 四、不可捣药 端午节这一天，也是属于“蜢月”时节，而“蜢”字又与“盲”字谐音。因此，传统上认为在这一天不适宜吃草药和煮草药，同样不适宜磨药。这是因为“捣药”与“磨药”这两个动作也会使人双目失明，与“盲”字谐音了。 五、不可挖土 在五月份阳气旺盛、旱天干燥的季节，很多地方都有“禁挖土”的传统。而端午节更是不能挖土的日子，因为土地在这一天应该休息，如果人们在这一天挖土，容易引发自然灾害或其他问题。 总之，端午节这一天有很多的禁忌需要注意，这是一份对于中国传统文化的尊重，也是避免意外事故发生的重要措施。大家在享受传统食品、参加传统活动的同时，一定要记得避免触犯这些禁忌。