命理学是一种古老的传统文化，关注一个人命运的五行缺失是其中重要的一环。
在五行中缺失金的情况下，命理学上认为一个人会有缺乏坚强意志、容易情绪波动、建议多锻炼身体健康等一系列后果。
但是，这也只是命理学上的推算，不应过度解读。
首先，缺金并不代表一定会有种种的不良影响。
假设一个人的命理上确实缺乏金元素，那么我们可以从某些方面入手。
首先，建议这个人加强运动锻炼，这样对身体健康有好处，并且可以增强自己的意志力。
其次，建议掌握正确的心理调节方法，学会主动化解压力和不良情绪，保持心情愉悦，有益身心健康。
其次，缺金的情况其实也不是单纯的缺少金元素。
因此，我们不能过度依赖命理学的推测出来的结论，如饮食上应该注意选择蛋白质和微量元素含量高的食物，适当增加搭配海产品、橄榄油等含有益健康的营养元素的饮食习惯。
另外，我们也应该注重科学、合理的生活方式，多注重自我修养和职业技能的提升，遵循自己内心的本性，持久保持一个良好的心态，并将这些原则融入到日常生活中。
来自命理规律上的缺金所带来的影响只是一方面，真正重要的还是每个人的个人经验、思想、行为方式等因素。
无论是缺少金元素还是其他元素，相信我们都可以通过自己的努力实现自我平衡，实现内外平衡的健康状态。