命运是令人惧怕的话题，许多人特别是中国人，相信它的存在和影响。
当别人说你的命运不好时，这可能会令你蒙上一层阴影。
但是，我认为我们的命运是可以改变的，而且不应该放弃努力和寻找机会去改变它。
首先，不应过多相信别人的话，特别是对我们的命运的评价。
人种之间有机体状况上的差异，这不能归咎于某种先天的“命运”，而是我们后天生活方式的结果。
我们可以实施健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动和压力管理，从而改善健康状况。
类似地，我们可以扩大自己的知识储备，提高自己的技能和素质，从而提高自己的个人及经济地位。
其次，我们应该保持乐观，积极面对生活中的挑战。
面对困难和压力，我们应该主动寻找解决方案，相信自己的能力和智慧。
在这个过程中，我们需要和亲友交流和分享，开放心态接受他们的支持和建议。
经历过生活的低潮，我们更能够珍惜生活的美好，并对未来充满信心。
最后，我们应该重视心灵成长，追求灵性上的提高和超越。
不管是宗教信仰还是思想文化，都可以帮助我们寻找生活的意义和价值，平衡内心的情绪和态度。
这种灵性的增长和啓發，会为我们带来积极和健康的力量，使我们更有可能改变我们自己的命运。
综上所述，我们不必因他人的话语而沮丧自卑，而是应该勇敢地去改变自己的命运。
我们可以通过健康的生活方式、积极面对挑战并追求心灵成长，开创更加美好和富有意义的人生之路。