如何以八字脸减肥？ 很多人都说，面相可以反应一个人的性格和命运。
而其中，八字脸则是最为特殊的一种面相。
八字脸通常指额头比较宽，下巴比较窄，整个脸呈现出八字形状的一种面相。
然而，对于爱美的女性来说，八字脸可能成为一种麻烦。
因为八字脸的特点是中间部位较宽，容易让人看上去比较胖。
那么，如何以八字脸减肥呢？ 首先，适当调整发型是很有必要的。
一些女性喜欢以大波浪、大卷发等方式将头发整理得十分蓬松，这时就需要注意了，如果头发过于盛大，会让八字脸显得更加宽广，看上去肥胖感更强。
因此，淡化头发蓬松感可以起到遮盖脸部缺陷的作用。
其次，合理的饮食和运动结合也是减肥的不二法门。
减脂就是通过消耗更多的热量，达到减少脂肪含量的目标。
对于八字脸的女性来说，积极锻炼脸部肌肉，促进血液循环也非常重要。
坚持每周自行车、慢跑、瑜伽等有氧运动，适当增加脸部运动，既可以减肥，还可以塑造小巧的脸型。
最后，充足的休息时间也是减肥的一个关键点。
无论哪种减肥方法，都可能额外消耗身体能量。
因此，保证每天充足的睡眠时间，会让身体得到及时的能量补充，对于减肥也是非常有帮助的。
总之，以八字脸减肥是一项比较长期的过程，需要付出耐心和努力。
但只要合理规划减肥计划，控制饮食，适量运动，合理调整发型，以及保证充足睡眠，八字脸的女性也一定能够健康减肥，拥有完美的身材。