摩羯座是土象星座中的一员，所以他们善于规划、冷静、有耐性，对于成就的追求也始终如一。
但是摩羯座也是有情感的人，他们内心和外表往往是两种不同的状态。
因此，摩羯座很容易陷入抑郁。
摩羯座的抑郁主要来源于两个方面。
第一，他们对自己的期望太高了，不管是工作还是生活，摩羯座总是追求完美和卓越。
当他们无法达到预期的成果时，就会对自己快速失去信心，甚至产生自我否定的情绪。
第二，摩羯座是有点保守和踏实的人，内心的负担往往是很重的。
当他们无法承受生活和工作的压力时，就会感到非常沮丧和焦虑，导致情绪降至低谷。
在这种情况下，摩羯座应该注意自己的内心。
首先，他们需要给自己一些宽容，不要总是批判自己，给自己或者他人一些肯定和认可。
其次，他们可以寻求帮助，和朋友、家人或者心理咨询师谈谈自己的问题和感受。
最后（学习更多 星座查询表知识请关注 :星座圈,Www.xinGzuoQuAn.CC』，他们也需要自我调整，放松身心，寻找自己的兴趣爱好，缓解情绪并提升自我价值感。
总之，摩羯座虽然容易抑郁，但是也有应对困难和克服自我负担的方法。
找到适合自己的方式，他们一定能够克服自己的抑郁，获得更好的生活和发展。